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2023/9/29 - 2023/11/24 / 昭島市 / 스포츠
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| Venue | |
|---|---|
| Address | 昭島市 |
| Date | 2023/9/29 - 2023/11/24 |
| Time | 13:30 minute(s) - 15:30 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
Web Access No.1348033
ウォーキング教室
ウォーキングは手軽にだれにでもでき、しかも健康づくりに効果の高い運動で、生活習慣病予防、心肺機能の向上、肥満予防、ストレス解消などの効果があるといわれています。
- [Contact]
- https://www.city.akishima.lg.jp/s0495/010/010/020/160/20140926141228.html
- [Registrant]昭島市
- [Language]日本語
- Posted : 2023/09/12
- Published : 2023/09/12
- Changed : 2023/09/12
- Total View : 630 persons
「昭島市ウォーキングマップ」を活用しながら、正しい歩き方、ウォーキングフォームを学びます。
日々の生活の中に正しい歩き方を取り入れ、肥満・腰痛・ひざ痛などの予防、軽減を目指しましょう。